Oceń
Jaki jest wpływ seksu na zdrowie? Okazuje się, że OGROMNY, a brak kontaktów seksualnych może doprowadzić człowieka do zdrowotnej ruiny. Co się dzieje z ciałem kobiety i mężczyzny, gdy nie uprawiamy seksu? Jakie konsekwencje ma długi brak współżycia? Oto dlaczego "samotna cytrynka" i "smutny ogórasek" MUSZĄ się czasem spotkać...
Kolejne badania medyczne udowadniają, że seks to zdrowie… i to dosłownie! Okazuje się, że wpływ seksu na zdrowie fizyczne i psychiczne jest bardzo duży, a jego brak może mieć bardzo przykre konsekwencje. Abstynencja seksualna wyrządza poważne szkody na zdrowiu nawet już po miesiącu. Eksperci biją na alarm, że regularny seks jest równie ważny co dobra dieta i zdrowy tryb życia.
Brak seksu i zdrowie. Jak często powinno się uprawiać seks?
Wpływ seksu na zdrowie fizyczne i psychiczne opisują wyniki najnowszych badań przeprowadzonych na North Carolina A&T State University w Stanach Zjednoczonych. Autor badań Andrew Goliszek ostrzega, że osoby, które nie uprawiają seksu są narażone na takie problemy zdrowotne jak m.in. wyższe skoki ciśnienia tętniczego w sytuacjach stresowych i na depresja (szczególnie kobiety). Udowodniła to badaniami m.in. dr Rebecca Burch z Wydziału Psychologii University of New York w Oswego.
U osób, które z różnych powodów rezygnują z uprawiania seksu, zachodzi zwiększone ryzyko rozwoju zaburzeń seksualnych. Najczęściej dotyczą one obniżenia libido u mężczyzn i rozwoju oziębłości u kobiet, ale także mogą prowadzić do problemów z osiągnięciem podniecenia seksualnego w sposób inny niż poprzez samodzielną stymulację seksualną; brak seksu prowadzi też do zaburzeń erekcji, niepełnego wzwodu, impotencji, przedwczesnego wytrysku oraz braku orgazmów - ostrzega Wprost.pl.
Dlaczego mężczyzna powinien często uprawiać seks?
Brak seksu u mężczyzn może doprowadzić do zaburzeń erekcji, więc panom zaleca się „akcję” przynajmniej raz w tygodniu. Mężczyźni nawiązujący częste kontakty seksualne mają o 30 % mniejsze ryzyko rozwoju raka prostaty niż ci, którzy robią to sporadycznie. Mogą też pojawić się problemy z przedwczesnym wytryskiem.
Jak wyjaśnia zdrowie.radiozet.pl, długotrwały brak seksu u mężczyzn powoduje obniżenie nastroju, rozdrażnienie, czasami nawet złość i zdenerwowanie. Co więcej, brak stosunków płciowych powoduje obniżenie produkcji testosteronu, a ten hormon jest istotny dla funkcjonowania organizmu mężczyzny. Niedobór testosteronu powoduje takie objawy jak m.in. chroniczne zmęczenie. Częste uprawianie seksu zmniejsza też u mężczyzn ryzyko zawału i chroni przed chorobami układu naczyniowego, co potwierdziły badania opublikowano w 1997 roku w "The British Medical Journal".
Systematyczne uprawianie seksu zmniejsza ryzyko zachorowania na depresję. Mężczyźni, którzy regularnie uprawiają seks, są bardzie szczęśliwi od tych, którzy nie są aktywni seksualnie. Dla mężczyzn brak seksu w związku może być odbierany jako brak akceptacji, miłości i pożądania. Doprowadza to do braku pewności siebie i zaniżenie poczucia atrakcyjności i własnej wartości - wyjaśnia Radio ZET.
Wpływ seksu na odporność i hormony
Badania wykazały, że częste uprawianie seksu poprawia odporność, ponieważ podczas igraszek wydziela się hormon DHEA, chroniąc tym samym przed wirusami i drobnoustrojami. Co więcej, naukowcy z Wilkes University w Pensylwanii udwodnili, że osoby, które uprawiają seks raz albo dwa razy w tygodniu mają w organizmie o 30 procent więcej immunoglobuliny.
Zwiększa się bowiem liczba przeciwciał IgA, aktywujących reakcje odpornościowe organizmu. Co ważne, współżycie chroni też przed zawałem mięśnia sercowego. Udowodniono, że dwa stosunki płciowe w tygodniu zmniejszają ryzyko wystąpienia zawału serca nawet o 45% - podaje Stan Wiedzy.
Wpływ seksu na mózg i pamięć
Jak wynika ze wspomnianych badań, seks ma wpływ na mózg. Regularne zbliżenia płciowe stymulują wzrost komórek w hipokampie, które odpowiadają za pamięć długoterminową. Udowodniono również, że orgazm aktywuje każdą część mózgu, a np. gry pamięciowe aktywują tylko kilka obszarów mózgowych.
Zespół Kehrera. Choroba wdowia przez brak seksu
Badania wykazały, że abstynencja seksualna u kobiet może powodować chorobę wdowią, czyli zespół Kehrera. Pojawiają się takie objawy jak m.in. nerwowość, przygnębienie i poirytowanie, gorsze relacje międzyludzkie oraz zaburzenia emocjonalne.
Druga faza zespołu Kehrera to następujące dolegliwości somatyczne:
- Bóle podbrzusza i bóle okolicy kości krzyżowej
- Żylaki naczyń miednicy małej, warg sromowych i podudzi, poszerzenie naczyń więzadeł szerokich, rozwijające się z hemoroidów
- Świąd sromu i pochwy, przeczulica w obrębie miednicy małej, a w niektórych przypadkach upławy
- Obrzęk i zgrubienie macicy, brak wydzieliny szyjkowej, zaburzenia miesiączkowania
- Pogrubienie, skurcze i bolesność więzadeł krzyżowo-macicznych
Andrew Goliszek zaleca regularne uprawianie seksu, najlepiej bez prezerwatywy. Zwraca uwagę, że męskie nasienie zawiera hormony (testosteron, estrogen, FSH, prolaktyna oraz prostaglandyny), które wpływając pozytywnie na samopoczucie kobiety. Co więcej, podczas uprawiania seksu wydzielana jest oksytocyna, która stymuluje wydzielanie endorfin, czyli hormonu szczęścia. Dodał również, że u kobiet powrót do seksu po długiej przerwie może być bardzo trudny, bo wystąpią prawdopodobnie przewlekle stany zapalne, w tym infekcje grzybicze i bakteryjne.
Weźmiecie powyższe rady pod uwagę? Życzymy DUŻO ZDROWIA!
Oceń artykuł
