18+

Ta strona zawiera treści przeznaczone tylko dla dorosłych jeżeli nie masz ukończonych 18 lat, nie powinieneś jej oglądać.

Copyright 2009-2019, Eurozet Sp. z o. o.

Lista najzdrowszych kolęd

Śpiewanie kolęd zwiększa odporność?

Wojciech Kozicki
29.11.2020  12:17
Śpiewanie kolęd - jaki ma wpływ na zdrowie?
Śpiewanie kolęd - jaki ma wpływ na zdrowie? Fot: Marek BAZAK/East News

Warto przypomnieć sobie teksty kolęd DLA ZDROWIA. Święta Bożego Narodzenia odbędą się w cieniu koronawirusa. Tymczasem naukowcy ogłosili, że śpiewanie kolęd zwiększa odporność i wspiera leczenie chorób układu oddechowego. Mają na to nawet naukowe wyjaśnienie. Jednocześnie ostrzegają - Jingle Bells i Last Christmas mogą zniszczyć psychikę.

W dobie COVID-19 lekarze apelują, by dbać o odporność. Okazuje się, że nie same witaminy i zdrowa dieta są kluczem do sukcesu. Brytyjscy medycy apelują, o jak najgłośniejsze śpiewanie kolęd co ich zdaniem, pozwoli cieszyć się dobrym zdrowiem i większą odpornością.

Boże Narodzenie, kolędy i zdrowie

Jak podaje rmf24.pl, Brytyjczycy twierdzą, że śpiewanie kolęd pozytywnie wpływa na naszą odporność, a także może wspierać leczenie chorób układu oddechowego. Śpiewając, zwiększamy objętość płuc i otaczające je mięśnie. Dr Nicholas Hopkins z Imperial College w Londynie apeluje również o grupowe śpiewanie kolęd, co w Polsce będzie oczywiście niemożliwe z powodu limitów gości na Wigilii.

Szczególnie ludzie cierpiący na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP) powinni w okresie Bożego Narodzenia kolędować najczęściej. Dzięki popularnym pieśniom, można w naturalny sposób regulować i pogłębić oddech – pisze rmf24.pl

Lista kolęd dla zdrowia

Okazuje się, że brytyjscy eksperci stworzyli nawet listę „terapeutycznych kolęd”. Pod względem rytmu i emisji dźwięku najlepsza dla zdrowia jest „Cicha noc”. Aby wzmocnić odporność, warto śpiewać również "Winter Wonderland", "White Christmas", "When A Child Is Born" i "Let It Snow".

Jingle Bells i Last Christmas szkodliwe dla psychiki?

Warto jednak przypomnieć inne badania, które ostrzegają, że kolędy i świąteczna muzyka mogą zrujnować zdrowie psychiczne. Jak przypomina Business Insider, amerykańska psycholog Linda Blair ostrzega przed negatywnymi skutkami nadmiaru muzyki świątecznej, który powoduje stres, brak koncentracji, zdenerwowanie. Jako przykład potencjalnie szkodliwego utworu świątecznego puszczane do upadłego „Jingle Bells”.

Przeczytaj więcej
Komentarze