Oceń
Saprofityczne zaraz w naszych domach to wieści złe, wręcz tragiczne. Kiedy koronawirus znowu w nas uderza, czas nabrać w płuca świeżego powietrza. Tylko dobry spacer nas jeszcze uratuje.
Koronawirus z całą mocą uderzył w Polskę po raz kolejny. Niektórzy boją się powtórki z roku 2020 i zapobiegawczo sami stosują wobec siebie lockdown. Zbyt długie siedzenie w domu nikomu jednak nie służy, trzeba pamiętać, jak ważne w naszym życiu jest świeże powietrze.
Spacerowanie w czasie pandemii? Polacy się spierają
Specjaliści alarmują, że żadna przesada nie jest w przypadku wystrzegania się koronawirusa dobra. Należy znaleźć złoty środek. Siedzenie w domu non stop może nie być wcale aż takie zdrowe, ale nadmierne przemieszczanie się to równie zły pomysł.
Musimy pamiętać, że my, ludzie, mamy w sobie drobnoustroje, które mogą być saprofityczne (do tej grupy należą liczne bakterie i grzyby – przyp. red.). One normalnie nie muszą nam szkodzić, ale po pewnym czasie siedzenia w zamkniętej przestrzeni bez wymiany powietrza mogą się zbuntować. Szczególnie jeśli spadnie nam odporność – a spacery, aktywność fizyczna, oczywiście też zdrowe odżywianie – nam tę odporność budują
- mówiła swego czasu dla portalu hellozdrowie.pl dr n. biol. Agnieszka Chojecka – kierowniczka Pracowni Zwalczania Czynników Zakaźnych i Skażeń Biologicznych w NIZP-PZH.
Można wyjść, jeśli się nie jest poddanym kwarantannie. Osoby zdrowe powinny korzystać ze spaceru, ale zachowajmy ostrożność. Jeżeli zachowujemy odległość to ryzyko zakażenia jest minimalne. Natomiast oczywiście, jeśli mijamy osoby, które bardzo silnie kaszlą, kichają – mogą w bliskiej odległości stanowić dla nas pewnego rodzaju zagrożenie. Pamiętajmy, że jest to wysoce zakaźny wirus
- podaje natomiast na antenie TVN24 dr Piotr Gryglas, internista i kardiolog.
Nie napadajmy na siebie nawzajem i pamiętajmy o higienie psychicznej. W domu starajmy się przestrzegać rytmu dnia, po powrocie ze spaceru bądź zakupów - dokładnie myjmy ręce mydłem. Te uniwersalne zasady powinny być dla nas po dwóch latach pandemii już oczywiste.
Oceń artykuł
Tu się dzieje
