Oceń
Sport to zdrowie? Tak i nie. Okazuje się, że na siłowni czyhają groźne choroby i bakterie, co potwierdzają kolejne badania. Czym można zarazić się na siłowniach podczas treningu? Czy korzystanie z pryszniców, sauny, maszyn i ciężarków na siłowni jest bezpieczne? Jak ćwiczyć bezpiecznie na siłowni, by niczym się nie zarazić?
Siłownia, to świątynia zdrowia… mogąca to zdrowie zrujnować? Maszyny na siłowni, przed i po ich użyciu, powinny być dezynfekowane. Nie ma żartów. Kolejne badania i doniesienia medialne potwierdzają, że siłownie są miejscami pełnymi groźnych drobnoustrojów. I mówimy tu o naprawdę niebezpiecznych dla zdrowia i życia patogenach. Opryszczka, grzybica, choroby weneryczne, gronkowiec... czym można się zarazić na siłowni i jak dbać o higienę podczas treningu? Jak uniknąć zakażenia?
Groźne choroby na siłowni. Potwierdzone zakażenia, bakterie i wirusy
Czym można zarazić się trenując na siłowni? Jak wynika z raportu FitRated, Aż 70% bakterii obecnych na sprzętach w siłowni, może być groźnych dla zdrowia. Nawet połowa z nich to tzw. superbakterie (oporne na antybiotyki). Pomyśl ile osób korzystanie dziennie z tych samych maszyn na siłowni, kładąc na nich swoje spocone ręczniki, dotykając ich pełnymi bakteriami dłońmi. Na uchwytach urządzeń i siedziskach pozostają np. wirusy grypy i przeziębienia (przetrwają na sprzęcie kilka godzin) oraz wirus opryszczki wargowej i grypy żołądkowej.
CZYTAJ WIĘCEJ: To najbrudniejsze miejsce w samolocie. Nowe wyniki badań, groźne bakterie
Wirus brodawczaka ludzkiego (HPV – Human Papilloma Virus), czyli wirus z rodziny papillomawirusów, przenosi się stosunkowo łatwo. Jest istną zmorą w takich miejscach jak siłownie, baseny i sauny. Są dla niego idealnym środowiskiem.
Warto sprawdzić jakie środki do dezynfekcji maszyn są dostępne na siłowni. Niektóre zabijają drobnoustroje w kilka sekund, a inne dopiero po kilkunastu minutach. Mimo nawet najlepszych środków dezynfekujących, należy pamiętać, że na siłowni nie wolno dotykać nosa i ust. Po zakończonym treningu obligatoryjne jest dokładne umycie rąk.
Quiz: Test wiedzy o zdrowiu. Quiz medyczny
Wykryte choroby na siłowni. Gronkowiec złocisty, niebezpieczne infekcje
Badania potwierdziły, że na siłowniach wykrywany jest gronkowiec złocisty. Jego nosicielami może być nawet 50–60% całej populacji. Jak ostrzega Radio ZET, łatwo o zakażenie gronkowcem szczególnie, gdy na rękach ma się drobne ranki. Gronkowiec złocisty zazwyczaj jest bezobjawowy, ale może też wywołać choroby skórne, infekcje dróg oddechowych, zapalenie mięśnia sercowego i zapalenia opon mózgowych. Niestety, jest to bakteria oporna na antybiotyki.
Gronkowiec złocisty jest sprawcą czyraków, ropni i bakteryjnego zapalenia spojówek. Może powodować inwazyjne zakażenia grożące śmiercią, w tym sepsę i zapalenie wsierdzia- ostrzega Radio ZET.
Na siłowni grozi nam również liszajec, którego wywołują bakterie gronkowca lub paciorkowca. Powoduje różne dolegliwości, od zapalenia gardła po pęcherze i infekcje skórne.
Sauna i prysznic na siłowni. Grzybica, groźne bakterie i choroby
Korzystasz z sauny i pryszniców na siłowni? Trening na macie wykonujesz boso? Bądź ostrożny. bo chodzenie boso w takich miejscach, nawet krótki kontakt z podłożem, może skutkować grzybicą stóp. Ostrzegamy, grzybica uwielbia wilgoć. Pokryte potem ławeczki i maszyny na siłowni są dla niej wymarzonym miejscem do rozwoju.
Zarażenie grzybicą może skutkować łuszczeniem się skóry po bokach i na spodzie stóp, gąbczastą, białą skórą między palcami i grubymi, żółtymi paznokciami palców u stóp- ostrzega fitness.wp.pl.
Co gorsza, w jacuzzi może znajdować się pałeczka ropy błękitnej , która powoduje zapalenie mieszków włosowych i objawia się swędzącą, czerwoną wysypką .
Choroby weneryczne na siłowni. Influencer zakażony podczas treningu
Choroby weneryczne na siłowni? Odnotowano przypadki zakażeń także w Polsce. W 2023 roku zakażony został popularny influencer. Jak podaje Interia.pl, zakaził się bakteriami z rodzaju chlamydia, gdy po treningu wytarł twarz ręcznikiem. Wkrótce zaczęło go swędzieć oko, w którym rozwinęła się jaglica. Eksperci wyjaśnili, że ręcznik dotykał zapewne powierzchni, która miała kontakt z potem zakażonej osoby.
Jaglica to przewlekłe zapalenie rogówki i spojówek, wywołane przez bakterie z gatunku Chlamydia trachomatis.
Choroba legionistów na siłowni. Wskazali źródło zakażeń, groźne infekcje
Higiena podczas treningu na siłowni to podstawa. Przypominamy, że w jednej z popularnych sieci siłowni w USA w 2023 roku wykryto bakterię Legionella. Departament Zdrowia Publicznego stanu Illinois potwierdził wykrycie „choroby legionistów” (Legioneloza) w siłowni na przedmieściach Chicago. U zakażonych osób zdiagnozowano ostre bakteryjne zapalenie płuc. Wszystkie zakażone osoby zgłosiły korzystanie z basenu, łaźni parowej, wanny z hydromasażem i pryszniców na siłowni. Źródłem zakażenia mogło być jacuzzi.
Źródło: Zdrowie Radio ZET, Powiatowa Stacja Sanitarno- Epidemiologiczna w Bytomiu
Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca. Bądź na bieżąco! Polub naszą stronę na Facebooku
Oceń artykuł
Tu się dzieje
