Oceń
Trudno wyobrazić sobie Święta Bożego Narodzenia bez ryby. Niektórzy uważają, że na wigilijnym stole powinien pojawić się tylko i wyłącznie karp. Inni z kolei chętnie go zastępują innymi, równie smacznymi a czasem nawet lepszymi rybami.
- Święta Bożego Narodzenia to świetny czas, aby przekonać się do jedzenia ryb.
- Specjaliści przypominają, że aby skorzystać z prozdrowotnych właściwości ryb, powinno się je jeść przynajmniej dwa razy w tygodniu.
- W jednym z supermarketów można znaleźć halibuta, który jest lepszy od tradycyjnego karpia.
Halibut zamiast karpia
Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas, który obfituje w rodzinne spotkania i delektowanie się tradycyjnymi potrawami. Wielu Polaków uważa, że na wigilijnym stole nie może zabraknąć karpia. Są jednak tacy, którzy chętnie zamieniają popularną w okresie świąt rybę na lepszą wersję. Jednym z takich wyborów jest halibut, który dostępny jest w ofercie jednego z supermarketów.
Polacy jedzą zdecydowanie za mało ryb. Specjaliści zauważają, że aby w pełni skorzystać z prozdrowotnych właściwości ryb, powinno się je spożywać przynajmniej 2 razy w tygodniu. Badania japońskich naukowców dowodzą również, że szczególnie pozytywny wpływ na zdrowie mają małe ryby. Święta Bożego Narodzenia to czas, który możemy wykorzystać na przekonanie się do ryb i ich prozdrowotnych właściwości. Choć od lat na polskich stołach króluje karp, to coraz częściej Polacy są otwarci na nowe rozwiązania. Warto zainteresować się nie tylko śledziem czy dorszem, ale także halibutem, który jest niezwykle bogaty w składniki odżywcze. Posiada dużą ilość białka, minerałów, witamin i kwasów omega-3. W porównaniu do karpia halibut ma niższą zawartość tłuszczu, co sprawia, że jest lepszym wyborem dla osób dbających o linię oraz tych, które unikają ciężkostrawnych potraw. Po halibuta warto sięgnąć ze względu na:
- Wysoką zawartość białka
- Wysoką zawartość kwasów omega-3
- Bogactwo minerałów i witamin
- Źródło witaminy B6, B12, D, wapnia, magnezu, fosforu, niacyny,
Halibut dostępny w ofercie popularnego sklepu
Halibut to zdecydowanie ryba, która ze względu na swoje prozdrowotne właściwości zasługuje na uwagę. Można ją łatwo dostać. Dostępna jest także w ofercie supermarketów Dino. Obecnie dostępny jest w promocji. Opakowanie 500 g kosztuje 31,99 zł. Cena regularna natomiast wynosi 37,49 zł.
Źródło: Planeta.pl/Healthline.com/Marketdino.pl
Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca. Bądź na bieżąco! Polub naszą stronę na Facebooku
Oceń artykuł
Tu się dzieje
