Oceń
W ostatnim czasie do naszego kraju dotarła intensywna fala upałów - padł nawet rekord temperaturowy wynoszący 40,5 stopnia. Każdy, kto nie ma w domu klimatyzacji, dobrze wie, że podczas takich gorączek zwykły wentylator jest prawdziwym zbawieniem. Skutecznie schładza oraz ułatwia sen, jednak czy zostawianie go włączonego przez całą noc jest dobrym pomysłem? Wyjaśniamy.
Z tego artykułu dowiesz się:
- Ile wynosi rekord temperaturowy w Polsce.
- Jak bezpiecznie używać wiatraka podczas upałów.
- Dlaczego wiatrak w nocy może powodować dyskomfort.
- Jak efektywnie schłodzić sypialnię w gorące dni.
Rekord temperaturowy w Polsce
Choć obecnie odczuwalne jest wyczekiwane ochłodzenie, dla wielu osób ostatnie dni w Polsce były wyjątkowo trudne. Nasz kraj zmagał się z falą upałów i intensywnym słońcem, co sprawiło, że warunki stały się bardzo trudne. Jak podało IMGW, pobity został nawet rekord temperatury - 28 czerwca w Słubicach zanotowano 40,5 stopnia, czyli najwyższą wartość w historii pomiarów w Polsce.
Quiz: Test z wiedzy ogólnej. Pytania jak z Jeden z Dziesięciu i Milionerów
Jak bezpiecznie korzystać z wiatraka?
Jeśli nie ma się w domu klimatyzacji, wiatrak wydaje się niezbędny. Należy jednak wiedzieć, jak korzystać z niego w sposób bezpieczny, aby sobie nie zaszkodzić. Przed uruchomieniem urządzenia, trzeba je dobrze wyczyścić. W innym przypadku zacznie rozprzestrzeniać w pomieszczeniu cząsteczki kurzu, które wcześniej nagromadziły się na jego łopatkach. Mogłoby to podrażniać drogi oddechowe, a szczególnie u alergików oraz astmatyków. Korzystając z wentylatora, pamiętaj więc o jego regularnym czyszczeniu.
Włączać czy wyłączać wiatrak na noc?
To zależy od indywidualnej wrażliwości organizmu, ale u wielu osób stała praca wentylatora może wiązać się z pewnymi nieprzyjemnymi objawami. Jednym z nich jest wysuszanie błon śluzowych - ciągły strumień powietrza kierowany na twarz może podrażniać nos, gardło i oczy, co rano objawia się uczuciem zatkanego nosa, drapaniem w gardle czy pieczeniem oczu. Problemem bywa również napięcie mięśni, a szczególnie w obrębie karku i szyi, gdy chłodne powietrze przez wiele godzin oddziałuje na jedną część ciała. Efektem może być poranna sztywność, ból lub wrażenie przewiania. Jeśli już korzysta się z wentylatora w nocy, lepiej ustawić go tak, by nie dmuchał bezpośrednio na ciało, tylko poprawiał cyrkulację powietrza w pomieszczeniu.
Jak skutecznie schłodzić sypialnię w czasie upałów?
W ciągu dnia zamknij okna i zasłoń roletami lub zasłonami. Otwieraj je dopiero wtedy, gdy na zewnątrz zrobi się chłodniej. Warto też ograniczyć nagrzewanie samego pomieszczenia - wyłącz zbędne urządzenia elektroniczne, które generują ciepło i zadbaj o dobrą cyrkulację powietrza wieczorem, gdy temperatura na zewnątrz spada. Dodatkowo pomocne może być użycie wentylatora w trybie mieszania powietrza zamiast bezpośredniego nawiewu oraz wybór lekkiej, przewiewnej pościeli, która nie zatrzymuje ciepła i ułatwia spokojniejszy sen w upalne noce.
Ciągła praca wentylatora w nocy może powodować suchość śluzówek i napięcie mięśni, dlatego warto ustawić go tak, aby jedynie poprawiał cyrkulację powietrza w pokoju.
Źródło: Planeta.pl/Wikipedia
Oceń artykuł
Tu się dzieje
