Leczy żylaki i chroni serce. Niezwykła moc, ale Polacy rzadko piją

Oceń

Ten napój pity codziennie potrafi przynieść niesamowite rezultaty. Ma mnóstwo cennych składników odżywczych, chroni serce, naczynia krwionośne, zapobiega miażdżycy, a nawet wspomaga leczenie żylaków. Ma niezwykłą moc i zdecydowanie warto go spróbować.

Codzienne picie herbaty gryczanej zapobiega miażdżycy i wspiera serce.
Rutyna w herbacie wzmacnia naczynia krwionośne, zapobiegając żylakom.
Herbatę gryczaną można pić o każdej porze, a jej przyrządzenie jest bardzo łatwe.

Redakcja poleca:

Dietetycy dodają do kawy zamiast cukru. Słodkie, ale nie ma kalorii

Napój o niezwykłej mocy

Mowa o herbacie gryczanej, która powstaje z parzonych nasion gryki. Nie zawiera kofeiny i ma naprawdę niesamowite właściwości. Można ją pić zarówno rano jak i wieczorem. Popularna głównie w krajach Azji, ale coraz częściej spotyka się ją również w Europie, jako alternatywa dla zwykłych herbat. Jej smak jest delikatnie orzechowy, lekko słodkawy z nutą karmelu lub przypieczonego chleba. Może być pita na ciepło i na zimno.

Herbata gyczaa Fot: Pixel-Shot/Shutterstock

Quiz: Dla „wychowanych w PRL”. Ile produkcji dla dzieci pamiętasz?

1/15 Co to za serial dla dzieci i młodzieży z czasów PRL-u?

Do przerwy 0:1

Stawiam na Tolka Banana

Podróż za jeden uśmiech

Redakcja poleca

Dodaj do pomidorowej, a wyjdzie najlepsza. Mało kto zna ten trik

Ma 4 razy więcej witaminy C niż cytryna. Wielka moc, ale Polacy rzadko jedzą

Nadciąga do Polski. Dzisiaj się zacznie, takiej prognozy nie było dawno

Herbata gryczana właściwości

Ten niepozorny napój ma niezwykłą moc - wspomaga profilaktykę oraz leczenie żylaków, chroni serce i naczynia krwionośne oraz zapobiega miażdżycy. Na tym zalety się jednak nie kończą. Sprawdź więcej właściwości herbaty gryczanej:

Wzmacnia naczynia krwionośne - dzięki zawartości rutyny pomaga uszczelniać naczynia krwionośne, poprawia krążenie, a nawet zmniejsza przepuszczalność naczyń włosowatych, co jest bardzo istotne w zapobieganiu oraz leczeniu żylaków.
Wspomaga trawienie - dzięki zawartości błonnika może ułatwiać trawienie i przyśpieszać pracę jelit.
Obniża poziom cukru we krwi - może pomagać w stabilizacji glikemii, co jest szczególnie korzystne dla osób z cukrzycą lub insulinoodpornością.
Reguluje ciśnienie krwi - dzięki zawartości magnezu wspiera zdrowie serca i pomaga obniżyć ciśnienie.
Działa antyoksydacyjnie - zawiera witaminę E oraz flawonoidy, które chronią komórki przed stresem oksydacyjnym i starzeniem.
Wspiera odchudzanie - ma mało kalorii, wspomaga metabolizm i zapewnia dłuższe uczucie sytości.
Działa przeciwzapalnie - składniki aktywne mogą łagodzić stany zapalne w organizmie.
Nie zawiera glutenu - odpowiednia dla osób z nietolerancją glutenu.
Nie ma kofeiny - dzięki temu można ją pić o każdej porze dnia.

Dzbanek z herbatą Fot: dungthuyvunguyen/Pixabay

Redakcja poleca

Polskie danie robi furorę za granicą. We Francji i Włoszech je kochają

Odnaleźli gada sprzed 183 mln lat. "Sensacyjne odkrycie"

Weź ocet i wlej do zlewu. Ten trik zasługuje na złoty medal

Jak przygotować herbatę gryczaną?

Przygotowanie naparu jest niezwykle proste. 1-2 łyżeczki prażonej gryki zalej gorącą, ale nie wrzącą wodą - o temperaturze około 90 stopni. Parz przez 5-10 minut. Po tym czasie napój jest gotowy. Jeśli masz ochotę, możesz dodać do niego odrobinę miodu. Co ciekawe, te same ziarna gryki można zaparzać ponownie - nawet do 3 razy. Aby efekt zdrowotny był najlepszy, zaleca się regularnie pić 2-3 filiżanki herbaty dziennie.