Oceń
Do Polski nadciąga pogoda, jakiej podczas tych wakacji jeszcze nie doświadczyliśmy. Idą prawdziwe upały, nawet do 35 stopni C w cieniu. Sprawdź, jak się przygotować, jak długo będą nam towarzyszyć i w jakich rejonach Polski będzie najcieplej.
- Czarny tydzień nadciąga do Polski. Upały do 35°C.
- Kulminacja upałów w piątek, termometry na południu wskażą nawet do 37°C.
- Zadbaj o siebie: schroń się w cieniu i zadbaj o odpowiednie nawodnienie.
Czarny tydzień nadciąga do Polski
Dotychczasowo pogoda nie była dla Polaków łaskawa, ale teraz nareszcie się to zmieni. Nadchodzą prawdziwe upały - zacznie się w środę (13.08). Wszystko przez gorące powietrze z południowej Europy, które przyniesie nam temperatury, jakich podczas tego lata jeszcze nie doświadczyliśmy. Zrobi się bardzo gorąco - synoptycy ostrzegają, aby odpowiednio przygotować się do upałów.
Quiz: Test wiedzy z języka polskiego - trudne słowa, ortografia, przypadki
Jak ciepło będzie?
Upały zaczną się w środę (13.08) - wtedy termometry mogą wskazać od 30 do 32 stopni w cieniu. W drugiej połowie tygodnia w większości częściach kraju, także w górach i nad morzem, zrobi się jeszcze goręcej - poza północnym wschodem. Punkt kulminacyjny nastąpi w piątek (15.08) - możemy się liczyć z temperaturą w przedziale 30-35 stopni C. Synoptycy ostrzegają jednak, że w niektórych miejscach w Małopolsce i na Śląsku może być nawet do 37 stopni. Gorąca pogoda będzie towarzyszyć nam z pewnością do końca tygodnia, ale może się to przedłużyć nawet na następny tydzień.
Eksperci ostrzegają!
Pamiętaj, że w czasie największych upałów należy odpowiednio o siebie zadbać. Szczególnie ważne jest to w przypadku dzieci, osób starszych i przewlekle chorych. Oto sprawdzone sposoby, które pomogą ci przetrwać najcieplejsze dni:
- unikaj słońca w najgorętszych momentach dnia (zazwyczaj od 11:00 do 17:00)
- przebywaj w chłodnych pomieszczeniach, używaj klimatyzacji lub wentylatora
- zasłoń okna roletami lub żaluzjami
- pij dużo wody, minimum 2 litry dziennie
- unikaj kawy i alkoholu, ponieważ mogą odwadniać
- noś luźne i jasne ubrania, a przebywając na zewnątrz nie zapomnij o nakryciu głowy i okularach przeciwsłonecznych z filtrem UV
- unikaj ciężkostrawnych potraw
Jeśli wystąpią u ciebie objawy przegrzania, takie jak bóle i zawroty głowy, nudności, osłabienie, skurcze mięśni i przyspieszone tętno, jak najszybciej wezwij pomoc.
Źródło: Planeta.pl/wxcharts.com/IMGW
Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca. Bądź na bieżąco! Polub naszą stronę na Facebooku.
Oceń artykuł
Tu się dzieje
