18+

Ta strona zawiera treści przeznaczone tylko dla dorosłych jeżeli nie masz ukończonych 18 lat, nie powinieneś jej oglądać.

Copyright 2009-2019, Eurozet Sp. z o. o.

Niemiecka kuchnia

Niemcy jedzą to na śniadanie. Ta kanapka przeraża świat

15.01.2026  20:58
Mettbrötchen, niemiecka kuchnia, śniadanie w Niemczech
fot. Shutterstock/Christin Klose

Niemiecka kuchnia szokuje. Przeraża cię tatar i surowe mięso wołowe? Słynne niemieckie śniadanie to Mettbrötchen, czyli kanapka, która sprawia że niektórym robi się ciemno przed oczami. Bułka z surowym mięsem wieprzowym i surową cebulą na śniadanie -  czy to bezpieczne dla zdrowia? 

Z tego artykułu dowiesz się:

  • Jakie składniki zawiera kanapka Mettbrötchen?
  • Dlaczego Mettbrötchen tak szokuje w niemieckiej kuchni
  • Jakie standardy zapewniają bezpieczeństwo Mettbrötchen w Niemczech?
  • Co powinni wiedzieć potencjalni konsumenci przed spróbowaniem Mettbrötchen?

Szokująca niemiecka kanapka Mettbrötchen: surowe mięso na śniadanie — czy to bezpieczne i zdrowe?

Niemiecka kuchnia przeraża. Nie chodzi nawet o jedzenie koniny, bo przecież to także tradycja w Polsce. Lubicie surowe mięso? Owszem polska kuchnia metką i tatarem stoi, ale Niemcy poszli znacznie dalej. Mettbrötchen to niemiecka kanapka z surowo mielonego wieprzowego mięsa (mett), doprawianego solą i pieprzem, często z dodatkiem surowej cebuli, podawana na świeżej bułce. Dla Niemców jest to klasyk — popularny na śniadanie, rano kupowany w rzeźniach i piekarniach, tak naturalny jak w Polsce parówka na początek dnia.

niemiecka kanapka i śniadanie Mettbrotchen
niemiecka kanapka i śniadanie Mettbrotchen Fot: Shutterstock/juefraphoto

Dlaczego dla ta niemiecka przekąska to szok kulinarny

Dla osób wychowanych w kulturach, gdzie surowe mięso = ryzyko zatrucia, Mettbrötchen często budzi mieszane uczucia. W wielu krajach surowa wieprzowina jest surowo odradzana, głównie z obawy przed pasożytami i bakteriami takimi jak Salmonella, Campylobacter czy Yersinia.

W USA czy części Europy Środkowej takie danie byłoby uznane za zagrożenie zdrowotne — amerykańskie standardy wymagają, by wieprzowina była zawsze była poddana obróbce termicznej, osiągając temperaturę wewnętrzną minimum 71°C (160 °F).

Quiz: Test wiedzy o jedzeniu. Kuchnia i gotowanie bez tajemnic

Marcin Kaminski/East News
1/23 Czym są kołduny?

Ale w Niemczech to… normalne

To, co wydaje się szokujące dla przyjezdnych, dla Niemców jest rutyną śniadaniową. Jak to możliwe? Klucz tkwi w systemie kontroli jakości i regulacjach żywnościowych:

  • mięso na Mett sprzedawane jest tylko tego samego dnia i musi pochodzić od certyfikowanego rzeźnika;
  • obowiązują rygorystyczne standardy higieny, by zapobiec obecności pasożytów i chorobotwórczych bakterii;
  • mięso jest przechowywane w chłodzie aż do momentu podania;
  • każdy produkt przeznaczony do spożycia na surowo ma specjalne oznakowanie.

Dla Niemców to tak powszechne, jak sushi w Japonii — nie budzi lęku, bo istnieje świadomość właściwego przygotowania i spożycia.

Czy Mettbrötchen jest zdrowe?

Odpowiedź nie jest jednoznaczna. Surowe mięso wieprzowe dostarcza białka, witamin z grupy B i tłuszczów, a w niektórych dietach surowe produkty są cenione za minimalną stratę składników odżywczych przy obróbce termicznej.

Jednak eksperci ds. żywienia i instytuty zdrowia (np. Robert Koch Institute) ostrzegają, że surowe mięso zawsze niesie ze sobą ryzyko infekcji bakteryjnej lub pasożytniczej, nawet jeśli standardy są wysokie. Osoby z grup ryzyka — dzieci, kobiety w ciąży, osoby starsze lub z osłabioną odpornością — powinny unikać takiego jedzenia.

Ponadto w surowym mięsie wieprzowym mogą znajdować się patogeny, które nie zawsze są całkowicie eliminowane przez standardowe praktyki rzeźnicze, choć ich występowanie w niemieckim mięsie jest statystycznie bardzo niskie.

niemiecka kuchnia, niemieckie śniadanie
niemiecka kuchnia, niemieckie śniadanie Fot: Shutterstock/Dirk Ott

Co warto wiedzieć zanim spróbujesz?

Jeśli myślisz o spróbowaniu Mettbrötchen — oto krótka lista praktycznych wskazówek:

  • jedz je tylko w Niemczech i kupuj w zaufanym miejscu (rzeźnik, piekarnia z dobrymi opiniami) — tam, gdzie mięso jest oznaczone do spożycia na surowo;
  • unikaj samodzielnego przygotowywania z surowego mięsa z supermarketu — tam standardy przeznaczenia mogą się różnić;
  • konsumuj je natychmiast, nie trzymaj w temperaturze pokojowej;
  • jeśli masz jakiekolwiek obawy zdrowotne — wybierz bezpieczniejszą, gotowaną alternatywę.

Źródło: Zdrowie Radio ZET,  WHO, Healthline / Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH / GIS (Główny Inspektorat Sanitarny) / WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) / Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej

TERAZ W RADIU ZET
Włącz radio
TERAZ GRAMY

logo Tu się dzieje

Strona główna
dzieje się