Oceń
Jaka jest prawidłowa temperatura ciała człowieka? Większość z nas uważa, że wynosi 36,6 stopni, jednak w rzeczywistości nie jest to jedna konkretna wartość, lecz zakres. Prawidłowa temperatura zależy również od wielu innych czynników takich jak wiek, stan nawodnienia, pora dnia czy metoda pomiaru.
Z tego artykułu dowiesz się:
- Jakie są prawidłowe zakresy temperatury ciała dla dorosłych i dzieci.
- Dlaczego temperatura ciała zmienia się w ciągu dnia.
- Które metody pomiaru temperatury są najdokładniejsze dla różnych grup wiekowych.
- Co robić, gdy temperatura ciała przekracza normę lub spada poniżej.
Bądź na bieżąco! Polub naszą stronę na Facebooku.
Nie tylko 36,6 stopni
Wielu z nas uważa, że prawidłowa temperatura ciała to konkretna liczba - 36,6 stopni. W rzeczywistości nie jest to prawdą, ponieważ właściwa temperatura nie jest jedną wartością, lecz zakresem. Może wahać się w ciągu dnia, a także zależeć od wieku, stanu nawodnienia czy metody pomiaru. Przykładowo, temperatura ciała wieczorem może być wyższa niż rano. Istotny jest również sposób mierzenia - doodbytniczo lub w uchu zazwyczaj otrzymujemy wyższą wartość niż pod pachą czy w ustach. Nie można więc stwierdzić, że 36,6 stopni to jedyny prawidłowy wynik.
Quiz: Elitarny test wiedzy ogólnej. Na 7. pytanie odpowie tylko umysł doskonały
Jaka jest odpowiednia temperatura ciała człowieka?
Temperatura ciała nie jest jedną sztywną liczbą - u dorosłych zwykle waha się między 36,1 a 37,2 stopni, a u osób starszych może być nieco niższa. Dzieci mają szerszy zakres: w ustach od około 35,5 do 37,5 stopni, a przy pomiarze doodbytniczym nawet do 37,9 stopni. Gorączka, czyli wynik powyżej 38 stopni, to sposób organizmu na walkę z infekcją. Wartości poniżej 35 również wymagają interwencji, gdyż to hipotermia, a u niemowląt za zbyt niską uznaje się wynik poniżej 36,1. Najpewniejszy pomiar u maluchów daje termometr doodbytniczy, a u dorosłych i starszych dzieci dobrze sprawdzają się modele doustne, douszne lub na czoło. Jeśli u dorosłego temperatura rośnie powyżej 40 stopni, trwa dłużej niż 3 dni lub towarzyszą jej niepokojące objawy, najlepiej pilnie zgłosić się do lekarza - organizm wysyła wtedy jasny sygnał, że potrzebuje pomocy.
Wynik może się zmieniać
Temperatura ciała nie jest stała i zmienia się w ciągu dnia, zależnie od wieku, poziomu aktywności i metody pomiaru. Najwięcej ciepła wytwarzają narządy o wysokim metabolizmie takie jak serce, mózg, wątroba i mięśnie, dlatego organizm potrafi skutecznie regulować temperaturę podczas ruchu czy wysiłku. U osób starszych ten mechanizm działa wolniej, dlatego np. intensywna klimatyzacja latem może prowadzić do wychłodzenia organizmu. Z tego względu seniorzy powinni szczególnie zadbać o odpowiednie warunki w pomieszczeniach i ubiór dostosowany do pogody.
Odpowiednia temperatura ciała to nie tylko mityczne 36,6 stopni, ale szerszy zakres, który zmienia się w zależności od pory dnia, wieku czy metody pomiaru, co oznacza, że różne wartości mogą być prawidłowe dla różnych osób.
Źródło: Planeta.pl/NIH/Wikipedia/Stanford Medicine News Center
Oceń artykuł
Tu się dzieje
