Oceń
Kto ma szansę żyć najdłużej w historii? Naukowcy przewidują, że ludzkie życie może trwać nawet 130 lat. Wytypowano osoby, które mogą tego dokonać.
- Rekordzistką długowieczności jest Jeanne Calment (122 lata), choć jej wiek budzi kontrowersje. Najdłużej żyjący mężczyzna to Jiroemon Kimura (116 lat).
- Pandemia COVID-19 skróciła długość życia – w Polsce średnio o ponad 2 lata.
- Naukowcy uważają, że granica 130 lat może być osiągalna w nadchodzących dekadach.
- Długowieczność zależy nie tylko od zdrowia, ale i od psychiki – brak celu, więzi i snu może skrócić życie równie silnie jak używki.
Rekordy długowieczności. Ile żyją Polacy?
Choć obecnie za rekordzistkę długowieczności uznaje się Jeanne Calment – kobietę z Francji, która rzekomo zmarła w wieku 122 lat i 164 dni – jej przypadek budzi kontrowersje. Istnieją wątpliwości co do prawdziwości dokumentacji potwierdzającej jej wiek. Jeśli chodzi o mężczyzn, za najdłużej żyjącego uchodzi Jiroemon Kimura z Japonii – dożył 116 lat i 54 dni, zmarł w 2013 roku.
Czy ktoś może pobić te wyniki? Na razie się to nie wydarzyło, choć jeszcze niedawno długość życia stale rosła. Pandemia COVID-19 mocno ten trend przerwała – w krajach wysokorozwiniętych skróciła oczekiwaną długość życia średnio o kilka miesięcy, a w innych państwach, jak Polska, nawet o ponad dwa lata.
- Z danych Głównego Urzędu Statystycznego wynika, że w 2021 roku przeciętny Polak żył 71,7 lat, a Polka – 79,7. To spadek odpowiednio o 2,3 i 2,1 roku względem 2019 roku.
- Mimo to, od 1990 roku nastąpił wyraźny wzrost – kobiety żyją średnio o 5,6 lat dłużej, a mężczyźni o 4,5.
Wraz z wyciszaniem pandemii długość życia znów się poprawia – tak w USA, jak i krajach Unii Europejskiej. Zdaniem badaczy, coraz więcej osób przekraczających 100. rok życia może osiągać znacznie wyższy wiek. Prognozy wskazują, że granica ludzkiej długowieczności nadal nie została osiągnięta – i że nadchodzące dekady mogą przynieść kolejne rekordy.
Quiz: Dokończ polskie przysłowia i powiedzenia. Quiz dla polskich orłów
Długość życia ludzkiego. Czy 130 lat jest w zasięgu?
Naukowcy z University of Georgia przyjrzeli się bliżej danym demograficznym i doszli do wniosku, że niektóre osoby mogą dożyć wieku wykraczającego poza to, co dotąd uznawano za możliwe. Szczególną uwagę zwrócono na ludzi urodzonych na początku XX wieku, w tym zwłaszcza w 1910 roku. Powojenna poprawa warunków życia, rozwój opieki zdrowotnej i zmiany stylu życia mogą sprawić, że niektórzy z nich będą żyć znacznie dłużej niż poprzednie pokolenia.
Najdłużej żyjący ludzie z rocznika 1910 mają obecnie ponad 110 lat. W najbliższej dekadzie będzie zatem wiadomo, czy niektórzy z nich dożyją ponad 122 lat. Niektórzy mogą dożyć nawet 130 lat
Co naprawdę skraca nam życie? Winny nie tylko styl życia, ale i brak celu
Oprócz znanych zagrożeń, jak palenie, nadużywanie alkoholu czy brak aktywności fizycznej, coraz więcej badań pokazuje, że także stan emocjonalny może znacząco wpłynąć na długość życia. Życie pozbawione sensu, celu i więzi międzyludzkich okazuje się równie groźne jak używki.
Współczesne badania wskazują, że chroniczna nuda, samotność i poczucie braku wpływu na własne życie traktowane są przez organizm jak przewlekły stres, który:
- nasila stany zapalne,
- osłabia układ odpornościowy,
- przyspiesza starzenie się komórek.
Nie mniej niebezpieczne są zaburzenia rytmu dobowego – brak regularnego i jakościowego snu zaburza regenerację organizmu, co może prowadzić do skrócenia życia o kilka lat, nawet jeśli pozostałe nawyki są zdrowe.
Tym samym chcąc żyć długo, nie wystarczy dbać tylko o ciało. Kluczowe jest też poczucie sensu, stabilny rytm dnia i dobre relacje. Długowieczność to nie tylko geny i medycyna – to także jakość codziennego życia.
Źródło: Planeta.pl/University of Georgia/PLOS One/PubMed
Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca. Bądź na bieżąco! Polub naszą stronę na Facebooku.
Oceń artykuł
Tu się dzieje
