18+

Ta strona zawiera treści przeznaczone tylko dla dorosłych jeżeli nie masz ukończonych 18 lat, nie powinieneś jej oglądać.

Copyright 2009-2019, Eurozet Sp. z o. o.

Kuchnia kaszubska

Polski deser z figlarną nazwą. Strach wymówić

13.01.2026  16:22
Kuchnia kaszubska, racuchy, ruchanki kaszubskie
fot. Shutterstock/Przemyslaw Muszynski

Macie ochotę na ruchanki kaszubskie? Wbrew pozorom nie chodzi o żadne czyny lubieżne, lecz o pyszny tradycyjny i pyszny deser. Kuchnia kaszubska i tradycyjne kaszubskie potrawy zaskoczą was nie tylko swoimi nazwami.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • Jakie są tradycyjne składniki kuchni kaszubskiej
  • Co to są ruchanki kaszubskie i jak się je przygotowuje
  • Dlaczego kuchnia kaszubska wpisuje się w trendy zero waste
  • Jakie smaki charakteryzują kuchnię kaszubską

Kuchnia kaszubska i ruchanki kaszubskie

Kuchnia kaszubska to nie tylko ryby (śledź po kaszubsku, dorsz, węgorz, sielawa), dania z kaczki, kugle i ferkase. To także pyszny deser o dość frywolnej nazwie, która wiele osób wpędza w zakłopotanie. Ruchanki kaszubskie (ruchocze) to prosty przepis, który zasługuje na popularność w całej Polsce.

kuchnia kaszubska, ruchanki kaszubskie
kuchnia kaszubska, ruchanki kaszubskie Fot: WOJCIECH STROZYK/REPORTER/East News

Kaszuby. Czym są ruchanki kaszubskie?

Ruchanki kaszubskie to placuszki drożdżowe, smażone na patelni. Dawniej były sposobem na wykorzystanie resztek ciasta chlebowego. Gdy po wypieku chleba zostawało trochę zakwaszonej masy, nie wyrzucano jej – dodawano mąkę, mleko, jajko i smażono proste placki.

Ruchanki mają charakterystyczną, lekko kwaśną nutę, wynikającą z fermentacji ciasta. Tradycyjnie podawano je z cukrem, syropem buraczanym albo konfiturą, a czasem także z kawałkami jabłek. Były szybkim, sycącym posiłkiem dla całej rodziny, szczególnie popularnym w dni, gdy nie pieczono chleba.

Quiz: Test wiedzy o jedzeniu. Kuchnia i gotowanie bez tajemnic

Marcin Kaminski/East News
1/23 Czym są kołduny?

Szybki deser po kaszubsku

Dziś ruchanki kaszubskie przeżywają prawdziwy renesans. Coraz częściej pojawiają się na festiwalach kulinarnych, w regionalnych restauracjach i na stołach osób poszukujących autentycznych smaków. To przykład dania, które idealnie wpisuje się w współczesną modę na kuchnię zero waste, fermentację i tradycyjne metody przygotowania jedzenia.

kaszuby
kaszuby Fot: Shutterstock/Janusz Lipinski

Kuchnia kaszubska, dania regionalne

Kuchnia kaszubska wyrosła na styku trzech światów: lasów, jezior i Bałtyku. Przez wieki była kuchnią ludzi pracowitych i oszczędnych, którzy musieli dostosować swoje menu do kaprysów natury i pór roku. Nie znajdziemy tu skomplikowanych technik ani egzotycznych przypraw. Zamiast tego dominują ziemniaki, mąka, mleko, ryby, kapusta i kasze – składniki tanie, sycące i łatwo dostępne.

śledzie po kaszubsku
śledzie po kaszubsku Fot: Shutterstock/Shaiith

Najbardziej powszechnym daniem na terenach Kaszub były gniecione ziemniaki ze szpyrkami, czyli skwarkami i maślanką.

Kaszubi od zawsze cenili sezonowość. Jadło się to, co akurat rosło, pływało albo dawały zwierzęta. Właśnie dlatego kuchnia kaszubska tak dobrze wpisuje się w dzisiejsze trendy powrotu do lokalności, slow foodu i tradycyjnych receptur.

Kuchnia kaszubska, tradycyjne potrawy:

  • Ruchanki kaszubskie
  • Zupa dziadówka - zupa z ziemniaków z maślanką
  • żuchel z suszonymi grzybami
  • Efikuch - wysokie ciasto drożdżowe z półsłodką posypką (kruszonką).
  • Zupa brukwiowa – gęsta, sycąca zupa przygotowywana na bazie brukwi, ziemniaków i mleka lub maślanki
  • kiszka kaszubska, którą przygotowuje się z ziemniaków, kaszy gryczanej, jaj i wędzonej słoniny.
  • Czapurniak z owocowego suszu
  • Plińce - smażone placki z utartych ziemniaków
  • Zylc - ze świeżego zapeklowanego mięsa i spożywany na zimno jako zakąska, dodatek do piwa lub wódki.
  • Zupa rybna po kaszubsku – gotowana z ryb słodkowodnych lub morskich, z dodatkiem warzyw i przypraw korzennych
  • Czernina – tradycyjna zupa na bazie krwi kaczej lub gęsiej, słodko-kwaśna, podawana z kluskami
  • Pulki – gotowane ziemniaki nadziewane farszem ziemniaczanym lub twarogowym
  • Kluski szare – kluski ziemniaczane podawane z okrasą lub mlekiem
  • Śledź po kaszubsku – śledzie marynowane w słodko-kwaśnym sosie z cebulą i przyprawami
  • Węgorze wędzone – jedna z najbardziej cenionych ryb w tradycyjnej kuchni kaszubskiej
  • Golce - z tartych kartofli kładzione na wodę lub mleko
  • Rynczoki - placki z mąki gryczanej pieczone na fajerkach płyty kuchennej
  • Grucholec (baba ziemniaczana), którą podaje się na ciepło z surówką z cebuli i ogórka kiszonego.

Źródło: Powiatowe Centrum Edukacji Zawodowej w Bytowie / Wikipedia / Wejherowo / Radio ZET

TERAZ W RADIU ZET
Włącz radio
TERAZ GRAMY

logo Tu się dzieje

Strona główna
dzieje się