Oceń
Większość Polaków z samego rana sięga po kawę. Koreańczycy piją jednak coś zupełnie innego - ten niezwykły napój nie tylko dodaje energii, ale również wspiera stan skóry i pomaga utrzymać linię. Nie bez powodu zwany jest eliksirem piękności. Sprawdź, dlaczego warto sięgać po niego regularnie.
- Koreańczycy piją ten napój zamiast kawy.
- Napój zwany jest eliksirem piękności, wpływa na zdrowie skóry oraz pomaga utrzymywać dobrą linię.
- Warto pić go regularnie, aby zauważyć pozytywne efekty.
Koreańczycy piją to zamiast kawy
Koreańczycy od lat stanowią dla świata inspirację jeśli chodzi o zdrowy styl życia oraz pielęgnację skóry. Często używa się tam produktów, których my zupełnie nie znamy. Tak właśnie jest w przypadku jednego napoju, po który mieszkańcy tego kraju sięgają z samego rana. Piją go zamiast kawy, co przynosi im niesamowite rezultaty. Nie tylko dodaje energii, ale również wspiera zdrowie skóry i pomaga utrzymać linię. Z tego powodu zwany jest eliksirem piękności. Sprawdź, dlaczego warto pić go regularnie.
Quiz: Wszystko o Warszawie - trudny QUIZ
Goguma latte, czyli eliksir piękności
Napojem, o którym mowa, jest goguma latte. Pomimo nazwy, wcale nie zawiera kawy - jest zrobiony z pieczonych słodkich ziemniaków oraz z mleka. Ma fioletowy kolor, kremową konsystencję oraz naturalny, słodki smak. Po raz pierwszy pojawił się już kilka lat temu, ale największą popularność zyskał dzięki mediom społecznościowym, kiedy to użytkownicy zaczęli dzielić się zdjęciami niezwykłego napoju. W przeciwieństwie do kawy, goguma latte nie daje negatywnego efektu pobudzenia i nie podnosi ciśnienia. Zamiast tego uspokaja, dodaje koncentracji, syci oraz pozytywnie wpływa na skórę i sylwetkę. Nie bez powodu nazywa się ją eliksirem piękności.
Goguma latte - właściwości zdrowotne
Napój ten ma niesamowite właściwości zdrowotne - jest źródłem witamin, błonnika oraz cennych przeciwutleniaczy. Pij go regularnie, a szybko zauważysz pozytywne rezultaty. Sprawdź, dlaczego warto na niego postawić:
- Jest bogatym źródłem składników odżywczych - zawiera witaminę C, A, B6, beta-karoten, błonnik, magnez, potas oraz żelazo. Dzięki temu wspiera zdrowie skóry, wzroku, spowalnia procesy starzenia, przyśpiesza trawienie, reguluje gospodarkę wodną, wzmacnia układ odpornościowy oraz nerwowy.
- Poprawia koncentrację - goguma latte dodaje energii, ale nie podnosi ciśnienia i nie daje negatywnego efektu pobudzenia. Oprócz tego poprawia nastrój i koncentrację.
- Jest naturalnie słodki - jest świetną alternatywą dla słodkiej kawy, gdyż do tego napoju nie trzeba dodawać cukru. Bataty są bowiem naturalnie słodkie. Goguma latte jest bardzo dobrym wyborem dla każdego, kto dba o linię lub walczy z nadmiernymi kilogramami.
- Rozgrzewa i relaksuje - dzięki temu jest świetnym wyborem na zimę i jesień.
Goguma latte przepis
Przygotowanie napoju jest bardzo proste - poradzi sobie z tym nawet początkujący. Sprawdź przepis krok po kroku na przyrządzenie goguma latte:
Składniki na 1 porcję:
- 1 średni batat
- 250 ml twojego ulubionego mleka - może być krowie lub roślinne
- Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu
Sposób przygotowania:
1. Obierz batata i pokrój na kawałki. Włóż do piekarnika i piecz przez około 30 minut w 180 stopniach. Możesz także ugotować go w wodzie lub na parze.
2. Do blendera włóz ugotowanego batata, mleko oraz opcjonalnie miód. Zmiksuj na gładką masę.
3. Przelej napój do garnka i podgrzej - nie doprowadź jednak do gotowania. Jeśli masz ochotę, możesz spożywać napój na zimno - wtedy zamiast podgrzewać, dodaj do niego kostki lodu.
4. Tak przygotowany napój jest gotowy. Jeśli chcesz, aby był bardziej kremowy, dodaj odrobinę śmietanki kokosowej.
Goguma latte to doskonała alternatywa dla kawy - nie bez powodu Koreańczycy tak bardzo ją kochają. Pij regularnie, a efekty zdrowotne szybko cię zaskoczą.
Źródło: Planeta.pl/wikipedia.org
Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca. Bądź na bieżąco! Polub naszą stronę na Facebooku.
Oceń artykuł
Tu się dzieje
