Włącz radio

Wybierz stację

Nauka

Torcinelli, tradycyjna włoska kuchnia
Hit włoskiej kuchni

Mięso dla odważnych. Polaków przeraża włoska tradycja

Koper włoski
Jedz częściej

To warzywo jest świetne dla serca i ciśnienia. Mało kalorii, a dużo potasu

sardynki z puszki, zdrowe ryby morskie w diecie
Zdrowe ryby morskie

Ryba z puszki lepsza niż tuńczyk. Dużo białka i omega-3

Porost islandzki
Niezwykłe właściwości

Nawilża gardło i łagodzi kaszel. To ratunek na przeziębienie

Kamień w czajniku
Bez szorowania

Wsyp 2 łyżeczki do czajnika. W 15 minut rozpuści cały kamień

Jezus miał brata? Badania i tajemnica ossuarium
Brat Jezusa

Jezus miał brata? Odkrycie i badania DNA

Podlewanie roślin w domu, porady i trik z szyszką
Podlewanie roślin

Włóż szyszkę do doniczki. Twoje kwiaty ci podziękują

Mięta
Zdrowe zioło

Ma dużo witaminy A i potasu. Świetne dla wzroku i serca

Czarnuszka
Samo zdrowie

"Czarne złoto" każdy powinien mieć w kuchni. Wielka moc, a rzadko jemy

kleiszcze smakowite, egzotyczne owoce
Zdrowe owoce

Ten owoc pomaga na trawienie. Ma zabawną nazwę

Najnowsze
skorzonera, zdrowe warzywa
Warzywo o groźnej nazwie. Chroni jelita
Kawa z olejem lnianym
Dodaj łyżeczkę do kawy jeśli jesz mało ryb. Chroni serce
Owoce głogu
Te owoce wspierają serce i naczynia krwionośne. Mnóstwo polifenoli
Karczoch chiński, czyściec bulwiasty
Warzywo zamiast ziemniaków. Prosty sposób na zdrowe jelita
Kotlet mielony
Polaku, dodaj to do mielonych. Będą idealnie kremowe i soczyste
Samopsza
Pszenica w diecie

Jedz zamiast kaszy. Nawet 50% więcej białka

Buraki w proszku, zdrowa dieta
Zdrowe odżywianie i witaminy

Dodaj do owsianki. Już łyżeczka to złoto dla serca

Kotlet
Trik na medal

To najlepszy sposób na panierowanie kotletów. Zero bałaganu i brudnych rąk

Kalarepa, odmiana purpurowa
Zdrowa dieta

Zapomniane polskie warzywo. Więcej witaminy C niż cytryna

Kurkuma w proszku
Zdrowa przyprawa

To skarb dla serca i ciśnienia. Złoty proszek pełen potasu

Pieprz, piperyna i zdrowe przyprawy
Zdrowe odżywianie

Ta przyprawa pomaga schudnąć. Zawiera zdrową piperynę

Sok z buraków
Soki warzywne

Pij ten sok rano zamiast kawy. Chroni serce

Kisiel
Zdrowy deser

To prawdziwy skarb dla jelit. Jedz zamiast słodyczy

Chleb orkiszowy
Zdrowe pieczywo

Ten chleb jest dobry na redukcji. Dużo błonnika i białka

Kotlet
Przepis na kotlety

Używam do kotletów zamiast bułki. Nie chłoną oleju i są idealnie chrupiące

logo Tu się dzieje